如何有效的预防鼻窦炎

　　现在越来越多的人患上鼻窦炎，鼻窦炎对我们的正常生活会产生一定的影响，大多数人对鼻窦炎都不会陌生，不管是急性还慢性的鼻窦炎都会影响患者正常的生活质量，那么我们要如何去防止鼻窦炎的出现？到底如何有效的预防鼻窦炎？

　　下面我们一起去了解一下关于预防鼻窦炎出现的措施。

　　预防鼻窦炎的措施

　　在我们的生活里如果做好相关的护理工作，是可以有效的减少鼻窦炎的出现，在平日里要预防感冒的出现，适当的去进行一些锻炼，增强自身的免疫力，比如跑步、打羽毛球、游泳、打乒乓球等等，这是可以帮助我们提高自身的免疫力。对预防鼻窦炎的出现是有一些效果的，另外也可以在平时洗脸使用凉水来洗脸，也可以增强身体的抵抗力。

　　如果不幸患上了鼻窦炎一定要及时去医院进行治疗，以免延误病情的治疗。在生活里要养成良好的习惯和作息习惯，对预防鼻窦炎是有效的，在平时也要注意鼻腔的卫生，可以常做一些鼻部的按摩，也要注意自身的卫生，避免出现一些细菌的感染，这样是有利于患者的身心健康，在室内要多开窗，呼吸新鲜的空气。

　　治疗鼻窦炎的注意事项

　　鼻窦炎患者在治疗中也要注意一些事项，不要喝酒和吸烟或是吃一些辛辣的食物和比较有刺激性的食物，在鼻窦炎急性发作时更要注意多多去休息，要保持室内的空气流通，但是鼻窦炎患者也要注意避免去直吹风和阳光的直射，这样对鼻部会产生一定的刺激。在治疗鼻窦炎的时候要有战胜疾病的信心，多多锻炼身体，保持比较开朗的心情，要避免精神上的刺激，也要注意不要过度的劳累。

　　以上就是关于如何有效的预防鼻窦炎的介绍，相信您有了一定的了解，布谷医生温馨提示您：鼻窦炎患者在生活里要少去一些公共场合，在外出时要戴口罩，这样才能减少外界对鼻部的刺激，也要避免在感冒流行期间外出。