糖尿病尿骚怎么办
糖尿病患者如果尿气味较大,可以多喝开水,有利于稀释尿液,定期检查血常规、尿常规和血糖,定期使用调节血糖的药物,不要经常吃巧克力、糖果、咖啡等能量食物,可以吃一些粗粒和蔬菜,少吃主食。通常你可以做一些有氧呼吸运动,避免经常不开心,不要经常穿紧身衣服,关节部位注意保暖,避免感冒,适当喝一些蒲公英茶,有利于增强抵抗力。你可以多样化饮食,饭后适当散步,也可以做仰卧起坐、俯卧撑、太极拳等运动,避免太胖,不要经常接触吸烟者。
糖尿病能吃什么?
糖尿病可以吃的食物有许多,虽然糖尿病要严格饮食控制,但是糖尿病的饮食是科学的饮食结构适合所有人食用。糖尿病可以吃的主食有米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等,关键是每餐主食不要超过100克,糖尿病可以多吃绿叶蔬菜以及胡萝卜、西红柿、洋葱等每天蔬菜量可以达到500~800克之间。此外,糖尿病每天可以喝250毫升牛奶,如果没有糖尿病肾病,也可以喝200毫升豆浆。
糖尿病饮食注意事项
糖尿病饮食注意事项的一般原则是定量定餐。在定量定餐的基础上,碳水化合物、脂肪和蛋白质的量应适当分配。碳水化合物的量一般占65%左右,然后脂肪的能量一般占25%左右,蛋白质的量约占15%。确定这三种营养物质后,应适当补充一些维生素、矿物质和纤维素。碳水化合物、蛋白质和脂肪三种营养物质应主要是低血糖指数食物,因为低血糖指数食物对稳定血糖有一定的好处。低血糖指数主要包括一些谷物等。
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