为什么怀孕的妈妈需要补铁？常见的补铁药物有哪些？

如今，许多孕妇在怀孕期间非常重视营养补充，但每次去医院，医生都不解释，直接开了一堆维生素补充剂，包括怀孕期间的复合维生素、钙或铁。  不是说复合维生素中有钙和铁吗？为什么要开铁剂和钙？今天小编就来告诉大家孕期补钙的事。

为什么孕妇需要补铁？

从怀孕到分娩，每个孕妇体内的红细胞都会增加所需的铁450mg 输送给婴儿的铁300mg 胎盘脐带铁250mg，整个孕期都需要储铁1000mg。如果孕妇在怀孕准备阶段忽视储备铁的重要性，不仅会使身体在怀孕期间承受沉重的负荷，还会导致贫血、早产等。

什么样的孕妇容易贫血？

一般情况下，铁元素的摄入主要是通过食物，所以如果在孕期孕吐比较严重的，或者本身胃口不是很好的孕妇会更容易出现贫血;有两种情况下，孕妇容易贫血：

1.两次怀孕间隔较短；

2.怀双胞胎或多胞胎，对铁的需求比单胎多；日常食物中含铁量较少。

贫血孕妇必须服用补充剂吗？

一般来说，如果孕妇在怀孕前没有贫血症状，体内的铁和血红蛋白就足够自己使用了。然而，在胎儿发育过程中，也需要吸收大量的铁和血红蛋白，因此可能导致孕妇体内铁和血红蛋白含量不足。孕妇贫血也很正常。此时，我们应该首先考虑通过饮食来补充铁。多吃富含铁的食物可以有效预防和纠正孕妇的贫血。根据怀孕期间的不同，建议孕妇每天摄入铁元素：

孕早期(～12 周):20 mg / 天；

孕中期(13 周)～28 周):29 mg / 天；

妊娠晚期和哺乳期(28 周)～)：24 毫克 / 天。

常见的补铁药

蛋白琥珀酸铁口服溶液，铁与乳剂琥珀酸蛋白结合，形成铁蛋白络合物，用于治疗各种缺铁性贫血。本品是一种不被胃蛋白酶消化的中性有机铁化合物pH胰蛋白酶可以在值时水解。由于上述性质，本产品中所含的铁受蛋白膜保护，不与胃液中的盐酸和胃蛋白酶发生反应，不会对胃粘膜造成损伤。十二指肠特别是空肠pH升值使产品再次变得可溶，开始释放铁。

琥珀酸亚铁，琥珀酸亚铁是有机铁盐，硫酸亚铁是无机铁盐。相关研究表明，琥珀酸亚铁的生物利用率明显高于硫酸亚铁。口服后的吸收率比硫酸亚铁高30%左右，铁离子在胃肠道的释放速度慢，刺激性小，口服引起的恶心呕吐和腹泻的概率大大降低。琥珀酸亚铁从胃酸环境中解离出来的琥珀珠可以参与血红蛋白合成，不仅可以改善亚铁离子的吸收，还可以快速增加孕妇的血红蛋白。

常见治疗问答问题的答案

铁锅炒菜能补铁吗？

用铁锅炒菜确实可以提高菜肴中的铁含量，但不一定能为身体补充铁含量。

想补铁，仅凭「铁锅」不可靠。

(1)铁锅炒菜增加的铁是三价铁，不能被人体吸收；

(2)即使这部分三价铁经过「烹调」技术，变成了二价铁，这种铁人体吸收率不高。