怎么才能怀孕 有哪些快速方法呢

　　怎么才能怀孕，有什么快速方法么?

　　就怎么才能怀孕的问题，我们要做好以下的两点：

　　一、吃叶酸：叶酸的缺乏会导致血清叶酸水平明显降低，从而降低受孕几率，而科学家也发现，叶酸缺乏可影响精子生成，甚至导致男性不育。富含叶酸的食物有莴苣、花椰菜、油菜、草莓、橘子、桃子、猕猴桃等。

　　二、算好排卵期：男子的精子随时都在生成，比起男子来，妇女生产的卵子数就少得可怜了，正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子，一年排出成熟的卵子约12个，即有12次左右的机会受孕。因此，准确抓住排卵日期安排性生活就是抓住了受孕的最佳时机。

　  要怎么快速的怀孕，我们还需要做到：

　　一、选择最佳的受孕方式：

     1.生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想怀孕，性交后，千万不要马上起来，也不要冲澡，这样可以防止精液外流。

       2.从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起，或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。可以延长精液在阴道的存留的时间。

　　二、从日常生活入手：告别烟酒及药物，控制体重，选择健康食品，制定并坚持一套长期健身计划，拒绝咖啡 因。