怎么进行月经周期计算 什么样的月经周期是正常的

月经周期计算?什么样的月经周期是正常的?

1、月经是一个妇女在整个生殖生命中，周期性的子宫内膜脱落出血经阴道排出。每隔一个月左右，子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落并伴随出血的周期性变化，这种生理上的循环周期就叫做月经周期。

2、月经周期计算是很简单的，只需要女性朋友们细心的记录：出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1天的间隔时间称为月经周期。

3、有的女性朋友一个月月经来潮两次，不知道是否正常。那什么样的月经周期是正常的?其实，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调的。月经周期以月经来潮第一天为周期的开始，到下次月经来为止。周期的长短是因人而异的，约为21-36天不等，平均约为28天。月经来潮的持续时间一般为3-7天，平均5天。月经周期又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天前后两天。

4、此外，月经周期的长短取决于女性卵巢内卵泡发育成熟期的长短，而黄体期的长短都是大致相同的，约十四天。如果卵泡发育期长则月经周期长，反之月经周期也就短。一般正常情况下，月经中期(排卵期)进行B超检查，会观测到优势卵泡，直径≥18毫米。只有具有发育成熟的卵泡，才会排卵。如果女性朋友怀疑月经周期不正常，建议到正规的妇产科检查内分泌情况，根据检查结果，科学的调整月经周期。