准备怀孕的注意事项有哪些 孕检有什么作用吗

　   准备怀孕的注意事项有哪些?孕检有什么作用吗?

　　对于每位女性来说，怀孕是一件十分重要的事情，所以孕前要做好充分的心理以及生理准备是很必要的。

      准备怀孕的注意事项主要有以下几个方面：

　　1.补充妊娠期间所需的营养。孕期的营养非常重要，直接影响着宝宝的日后的质量。所以在孕前孕妈妈的营养准备要很充足，调养好身体，合理的调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　2.坚持进行锻炼，提高免疫力。准妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。孕妈妈的身体状况直接影响宝宝的健康，所以要坚持锻炼。

　　3.备孕期间用药要谨慎。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

　　4.备孕期间夫妇双方戒烟戒酒。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此备孕期间夫妇双方都要禁止烟酒。