女性怀孕期该怎么护理呢

　　女性怀孕期护理做好了，对孕妇和孩子都是有好处的，女性怀孕期不能有半点松懈。那么，女性怀孕期该怎么护理呢?

　　生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿两方面的协调。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响妊娠的正常进行。

　　女性怀孕期护理工作要做好，而护理主要体现在饮食方面，下面为大家详细介绍：

　　1、不宜吃热性调料

　　怀孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。

　　2、不宜过多饮茶

　　孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡 因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。

　　3、不宜多食山楂

　　现代医学研究证实，山楂对妇女子宫有收缩作用，若孕妇大量食用山楂及其制品，就会刺激子宫收缩，严重的可导致流产。

　　4、不宜多食醋

　　怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

　　总之，通过阅读上文，大家应该对于孕期保健有了更加深入的认识，希望本文对大家有所帮助，祝大家身体健康!

　　孕期可以通过一些营养片来补充所需物质，例如：

　　金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质。

　　爱乐维 复合维生素片：妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。

　　叶酸片：适应症为各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血。妊娠期、哺乳期妇女预防给药。