秋季吃什么容易上火 秋季少吃这些易上火
秋天容易生气的因素很多,比如情绪波动过大、中暑、感冒、感冒、烟酒、洋葱、姜、蒜、辣椒等辛辣产品。贪吃羊肉、狗肉等肥腻产品会生气,中毒,睡眠不足。那么秋天吃什么容易生气呢?秋天要少吃易生气的食物。
1.油炸或火烤食品
不管食物本身的冷热性,只要采用油炸或烧烤,都是易上火的食物。
大蒜,辣椒
这种刺激性食物味道重,通常吃后全身发热,也是上火的主要原因。
荔枝,榴莲
这种水果也容易引起火灾。
4、肉类
因为它能产生高热量,使人精力充沛,但过量食用肉会酸化血液,缓慢体内新陈代谢,也是火的来源。
5、酒类
除啤酒外,几乎所有其他酒类都会引起愤怒,尤其是酒精超过30%的酒 最容易生气。
6、中药
几乎所有的中药补品都容易引起愤怒,尤其是女性用来调经的四物汤或四物丸,会引起愤怒,不适合所有人。
温馨提示:老一辈人常说,生气不需要吃其他食物,只需要吃雪梨效果很好,生气吃雪梨可以减少火,因为雪梨有清热解毒的作用。
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