怀孕9个多月屁股酸怎么办 要注意什么

怀孕9个多月，因为身体重，很多女性朋友可能更累，甚至有屁股疼痛的症状。怀孕9个多月怎么办？需要注意什么？

怀孕期间，由于激素的影响，关节韧带松弛，子宫增大，盆腔组织和神经受到压迫。由于腹部增大，身体的重心向后移动。为了适应身体姿势的平衡，腰部向前突出，背痛是正常的。一般来说，只有仰卧睡姿才会引起臀部疼痛，因为怀孕后期胃很大，脊柱下部明显弯曲。仰卧睡姿会把很大一部分体重压在屁股上，不疼也不行。建议孕妇改为侧卧睡姿。

此外，孕妇在怀孕期间还需要注意蛋白质的充分摄入，每天都要达到80~90克。动物食品提供的优质蛋白质是胎儿发育和孕妇组织生长的物质基础，应占总蛋白质质量的1/3以上。你可以多吃鱼、瘦肉、牛奶及其产品、豆类等。特别是鱼头富含不饱和脂肪酸，对胎儿大脑发育非常有益，孕妇可以多吃鱼头。

温馨提示：在怀孕期间，孕妇还需要注意出血的症状，一旦早期怀孕有出血和其他流产现象，在确定宫内胎儿后开药帮助胎儿安全。早期的胎儿安全药物是黄体素，可以帮助胎盘紧密植入，以避免流产。此外，炎症现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道瘙痒、恶臭、黄色时，已经发炎。无论是在怀孕还是怀孕早期，如果有炎症，你都必须去看医生来治愈疾病，否则将来可能会导致早产，甚至流产。