孕妇十月怀胎要注意什么

怀孕后，孕妇往往会面临各种各样的问题。那么孕妇在十月份怀孕时应该注意什么呢？

十月怀孕注意事项：

1.擦粉刺软膏。每个人都有爱美之心。现在，空气污染、内分泌失调、压力大、工作紧张使许多女性脸上长粉刺。尽量祛痘，保持美丽青春的容颜。许多女性会使用痤疮产品。然而，孕妇应该注意，如果她们有粉刺，不要像普通女性一样在脸上或其他部位擦粉刺软膏，因为抗粉刺产品中含有一些活性成分，这可能会使婴儿畸形。

2.用太热的水洗澡。如果孕妇洗澡时水温过高，很容易损伤婴儿的中枢神经系统。建议孕妇在洗澡时控制热水温度，最高温度不应高于孕妇自身体温。由于水温高于孕妇，婴儿的脑细胞可能会停止发育。

3.穿高跟鞋。因为怀孕期间，准妈妈的体重增加，身体的重心向前移动，站立或行走时腰部和背部肌肉和脚部的负担会增加。如果你穿高跟鞋，孕妇的身体会不稳定。此外，身体会增加，脚的负担会增加。走路或站立都很困难。姿势不当和过度疲劳不利于婴儿的发育，容易流产。

4.染发烫发。因为市场上的烫发剂和烫发剂大多含有有毒重金属，如汞和铅。一旦这些有毒金属进入婴儿体内，就可能导致流产、早产、胎儿畸形、胎儿营养不良、胎儿脑发育迟缓、智力低下、行为缺陷等危害。

5.熬夜。每天晚上11点到第二天凌晨3点吃肝胆造血。十月怀孕是一个耗血的过程。如果这个时候要熬夜工作，造血时间不休息，很容易出现血亏。肤色不好，脸色青白，是血亏的表现。

6.含有咖啡 因的饮料和食物。咖啡 因包含在咖啡、可可、茶、巧克力和可乐饮料中。计划怀孕的妇女或孕妇在大量饮酒后会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡 因会通过胎盘进入胎儿，刺激胎儿兴奋，影响胎儿大脑、心脏和肝脏的正常发育，使胎儿出生后体重减轻。因此，计划怀孕的妇女和孕妇应尽量少吃这种食物。