孕前需做哪些检查 如何有效备孕

怀孕准备的关键措施之一是在怀孕前进行相关的适当检查。我们应该在专业医生的指导下进行。怀孕前应该做哪些检查？如何有效地准备怀孕？

孕前检查主要包括血细胞、红细胞、血沉、血红蛋白、血小板、尿常规、尿糖、红细胞、白细胞、肝功能(主要测量乙肝表面抗原，阴性正常，如阳性，需进一步检测)等。如有其他需要，可咨询专业药师。

要求患者朋友注意避免有效备孕"污染"食品：食品从原料生产到食用前的整个过程中，会经历许多必要的环节，可能会受到不同程度的污染，对人体造成伤害。因此，应尽量选择新鲜的天然食品，避免食用含有添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗，最好在食用前去皮，以避免农药污染，也应尽量避免吃罐头食品：罐头食品含有添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。

我们也应该知道，事实上，怀孕准备的注意事项是做好怀孕准备和保健，怀孕准备和保健对男性和女性都同样重要。女性可以吃叶酸，男性建议吃一些怀孕边缘咀嚼片来补充怀孕和保健所需的锌、硒和蛋白质。怀孕边缘所含的锌、硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力，缩短精子液化时间。锌、硒和蛋白质是怀孕准备的高质量组合，建议及时补充。不要每天抽烟，不要喝酒，多锻炼。