日常如何做好宫颈炎预防？防宫颈炎应注意什么

如何预防宫颈炎呢？

1.注意月经和性生活的卫生

平时要克制性生活，不要过于频繁，年青妇女每周2次为宜。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，而产后需3个月。

2.幸免性生活混乱

许多国家报告说，早期性生活障碍是宫颈癌的直接高危因素。早期性生活是指18岁前发生性行为，比25岁以上发生性行为的患病率高出13岁.3倍。性生活障碍是指有多个性伴侣的人，根据调查，女性结婚两次以上或与多个男性发生性关系的机会更多。大量研究表明，性传播性疾病（即性疾病）与宫颈炎，特别是宫颈癌密切相关。多个性伴侣与宫颈癌的早期病变和宫颈癌有明显的关系。乳头状瘤是宫颈癌的主要关键因素。

3.晚婚晚育

宫颈炎和宫项癌主要发生在已婚妇女，很少发生在未婚妇女，这表明它们与性生活密切相关。据普查，20岁结婚的宫颈癌患病率为158.78/10万，26岁22.45/10万。两者相差7倍。第一次性生活的年龄比第一次结婚的年龄更重要。**18岁以下宫颈癌的发病率是18岁以上宫颈癌的4倍，延迟性生活的年龄可以降低相对危急性。

4.计划生养

宫颈癌在许多妇女中的发病率很高。由于多次人工流产或妊娠分娩对子宫颈的刺激或损伤，导致宫颈上皮异常增生，然后进展为癌症。未婚妇女婚后不注意避孕或增加宫颈炎的机会，因此必须认真采取避孕措施，以避免多次分娩或人工流产对宫颈的损伤。

5.妇科普查

癌症预防普查是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施。早期诊断和早期治疗可在普查后进行，从而降低宫颈癌的发病率和死亡率。

预防宫颈炎具体应注意以下：

1.预防宫颈炎的关键是过早开始性生活。青春期宫颈鳞状上皮尚未成熟，性生活容易导致鳞状细胞脱落，导致宫颈炎；

2.避免性生活，不洁性生活容易引入各种病原体，诱发宫颈炎甚至宫颈癌；

3.避免过早、过多、过频的生育和流产。分娩和流产会对宫颈造成损害，为细菌入侵提供机会；

4.分娩、流产、宫颈物理治疗后注意外阴和阴道清洁，防止感染，短期内避免性生活；

5、积极治疗急性宫颈炎，定期妇科检查（每年一次），避免分娩或设备损伤宫颈，产后宫颈裂缝应及时缝合。

6、采取最安全的避孕措施，减少人工流产。为了减少人为创伤和细菌感染的机会，引产的发生率。

7.宫颈炎饮食也要注意

避免甜、油腻、厚的味道：糖果、奶油蛋糕、八宝米、糯米蛋糕团、肥猪肉等太甜、太油腻的食物，这些食物有助于湿，会降低治疗效果，使病情难以治愈。