怀孕早期不能吃什么东西呢

怀孕早期的孕妇会经历早孕反应，这次饮食应该清淡，你可以适当地吃一些酸开胃菜。妊娠早期是胎儿宝藏主要器官发育的阶段。事实上，此时的饮食需要特别注意，在怀孕早期不能吃什么呢？

怀孕早期，胎儿着床不稳定。如果吃太冷、太油腻或有活血化瘀作用的水果，如西瓜、香瓜、山楂等，很容易引起孕妇腹泻、子宫收缩和流产。那么你在怀孕早期不能吃什么呢？

1.油炸、油炸、熏烤食品，如油条、烤羊肉串等；这种高温油炸食品通常含有一些致癌物，对母亲和胚胎有毒。

2.动物肝脏营养丰富，含有多种维生素和微量元素。一些孕妇想在怀孕后多吃动物肝脏来补充营养，这有利于胎儿的生长发育。然而，近年来，营养研究证实，孕妇在怀孕早期吃动物肝脏会导致胎儿畸形。

3.腌制食品，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制过程中，B家庭维生素损失较多，盐过多，增加了母亲肾脏的负担。如果食用未腌制的食物，亚硝酸盐含量过高，会与血液中的血红蛋白发生化学反应，降低血红蛋白的携氧能力，导致母体缺氧。

4.含咖啡 因的食物，如浓茶、咖啡、巧克力等:咖啡 因是影响胎儿大脑发育的中枢兴奋剂。

5.发霉腐烂的食物，如发霉的谷物、花生、长期放置的蔬菜等。发霉的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体肝病。

总之，在怀孕早期，为了孕妇和胎儿的健康。孕妇需要避免食物或不吃，希望婴儿健康安全成长。

孕妇的营养摄入对母亲和胎儿都非常重要。以下是一些很好的营养辅助产品：

汤臣倍健 叶酸亚铁片：有效补充铁、叶酸、维生素c和B6.增强新陈代谢，提高免疫力。刺激血红蛋白和肌红蛋白的合成，预防和治疗缺铁性贫血。帮助胎儿发育，预防胎儿神经管畸形。

同奥 亚叶酸钙片：用于防止甲氨蝶呤过量或大剂量治疗引起的严重毒性作用。当口服叶酸疗效不佳时，也用于口炎腹泻、营养不良、妊娠或婴儿期引起的巨细胞性贫血。

康耐得 多维胶囊(13):用于孕妇和哺乳期维生素和矿物质的补充。