月经期间洗头注意事项有哪些

月经是女性女性正常的生理功能，可以通过血液和狭窄的子宫口将体内的废物排出体外。如果有血块或其他东西，出口就会被堵塞。如果污血没有排出，残留在子宫内，所谓的痛经就会发生在不通则痛。老年人也因此警告他们不要洗头和洗澡。事实上，在月经期间洗头和洗澡是可以的，但让身体保持在温暖的环境中，不要感冒。

我们知道，当女性月经来潮时，盆腔处于充血状态，流向身体其他地方的血液相对较少，自然流向头部的血液相对较少。如果此时洗头，头皮冷会使头皮上的血管收缩，血液会减少但不光滑，导致血液循环减弱，经血排出不光滑。所以在月经期间，特别是在大量的头几天最好避免洗头，如果真的想洗，有足够的热水，洗头后立即用吹风机吹干，不能让身体遭受一点风和寒冷。

至于月经洗澡，除了保证水温，避免感冒，阴道的清洁也是很多女性关注的问题。为了避免阴道感染，洗澡时千万不要洗澡，只能洗澡。有的人洗澡的时候会用沐浴露或者特定的洗液清洗阴部，或者用热水反复清洗。其实这些都会引起阴道感染和瘙痒。女性通常阴道略酸，可以抑制细菌的生长，子宫口闭着，外界细菌不容易进入阴道。但月经期阴道碱性，对细菌抵抗力低，子宫口舒张，容易感染。从这个角度来说，月经期间不需要任何洗液，最好用清水洗。

经期洗澡洗头的注意事项

淋浴或洗澡。但要特别注意水温，不要太热或太冷。当然，洗头也可以，这些是无害和有帮助的，月经期间出汗更多，保持身体舒适和清洁更重要。

早晚需要清洁外阴，以免残留分泌物留在大小阴唇之间。上厕所后，注意从前到后擦拭，避免污垢接触阴道口。

如果你注意一点，你可以在洗澡时加入几滴美味的精油来伸展你的身心。洗头绝对可以，但也需要，你不妨顺便做一个简单的头部按摩，减轻神经系统的压力，但记住立即用热风吹干头皮。