骨质增生需要注意什么？

骨质增生需要注意什么？

1、有骨质增生，饮食需要注意通常吃更多的钙食物，如牛奶、鸡蛋，也可以吃更多的大豆、鱼、虾、排骨等。

2、骨质增生是骨科中常见的疾病和常见的疾病，是指椎骨边缘或关节边缘、关节表面和骨突出处的小梁和骨密度的增加。

3、骨质增生患者的日常预防措施包括：严格控制体重，不做剧烈运动，调整日常饮食，工作和休息的结合。

腰椎骨质增生会引起腰痛吗？

如果同时伴有腰痛和骨质增生，可能是由不良的生活习惯和工作姿势引起的，如长时间弯腰、过度劳累负荷、长时间坐着会导致腰部肌纤维反复收缩，也会导致韧带附着点反复拉、局部充血水肿，形成无菌炎症、炎症液体渗出，刺激周围神经，会导致腰痛。

但随着增生和年龄的增加，腰部骨质增生会刺激周围的筋膜、肌肉或韧带，引起无菌炎症，释放酸性代谢物。