如何预防鼻咽癌 饮食要注意什么

现在我听说很多人都患有鼻咽癌，我叔叔也患有鼻咽癌。面对突然的疾病，许多人都有点慌乱。了解鼻咽癌的信息，科学治疗疾病是非常必要的。小介绍，如何预防鼻咽癌？饮食应该注意什么？

鼻咽癌的预防措施如下：

(1)尽量避免污染严重的外部空气环境。由于鼻咽部是外部空气进入肺部的唯一途径，有害气体在进入肺部前首先侵入鼻咽部。

(2)戒烟限酒。

(3)注意饮食结构，不要偏食，多吃含有大量维生素的食物，如蔬菜和水果。在饮食方面，少吃或不吃含亚硝胺的食物，如腌咸鱼、泡菜、咸肉和一些含亚硝胺的罐头食物。据调查，10岁前儿童吃咸鱼的风险显著增加，儿童不宜食用。

(4)服用人参皂苷等抗癌中药Rh2类产品今幸(Rh2)提高免疫力，抑制癌细胞生长增殖，对预防鼻咽癌有很好的效果。

(5)适当参加运动，增强抵抗疾病的能力。

(6)40岁以上的人最好同时做鼻咽检查。

患者饮食要注意什么？

鼻咽癌患者应注意多吃富含蛋白质、维生素和氨基酸的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼、动物肝脏、瘦肉、海带、海藻等。在植物蛋白中，最好的是大豆蛋白，它含有35%的蛋白质，很容易被胃吸收。它还含有异黄酮，可以抑制激素紊乱引起的肿瘤细胞的生长。

另外，每天吃500克左右的蔬菜，尽量多吃水果，如1-2个苹果、柑橘或10个草莓，总之水果量应保持在150-250克左右。

最后，我想告诉你，在治疗过程中，除了注意生活外，你还可以使用中药饮食来恢复身体，这种方法不仅可以预防疾病，而且对健康也很有益。