预防鼻咽癌的食物有哪些 预防措施是什么

鼻咽癌的诱发因素有很多，所以生活中一定要做好防护措施。下面，小编就给大家介绍一下：预防鼻咽癌的食物有哪些?预防措施是什么?

预防鼻咽癌的食物有很多，下面小编就给大家介绍几种：

1.蛋黄：鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物，鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。

2.白萝卜：白萝卜中含有的芥子油和莱苷，能与多种酶作用，形成具有辛辣味的抗癌成分。白萝卜越辣，表示这种成分越多，防癌功效越好。

3.香菇：香菇中所含的香菇多醣体有许多增强免疫力的特性，如强化自然杀伤细胞，能识别被病毒感染的细胞和癌细胞，并将其杀灭，从而改善免疫功能，预防和治疗癌症。

4.大蒜：大蒜中含有丰富的烷，能抑制依靠过氧化物供应氧的癌细胞增生。同时，烷又是人体内谷胱甘烷的构成部分，它可以牢牢地锁住致癌物质，使其失去毒性。

5.西红柿：研究表明，如果人体中能够每天保持摄入一定数量的番茄红素，非常有利于抑制或杀灭体内的癌细胞。

6.大豆：经过长期科研实验，大豆中至少含有5种物质(异黄酮、皂昔、蛋白酶抑制剂、肌醇六磷酸酶和植物固醇)具有防癌功效。同时还含有丰富的油酸、胡萝卜素、维生素E以及微量元素硒、钼、锰、钻等，这些成分也均具有不同程度的防癌作用。

以下就是关于预防鼻咽癌的发生：

1、想预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境，都要注意保暖。

2、患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。

3、增强人体免疫力，可通跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。

以上就是关于预防鼻咽癌的食物，措施的介绍，希望会给大家带来帮助。