怎样预防颈椎病以及保养

怎样预防颈椎病以及保养？

1、颈椎病的预防并不是特别复杂，绝大多数颈椎病是由于过度低头和使用高枕头和感冒引起的，这三种现象或这三种原因会导致颈椎病，所以只要患者在日常生活中，避免长时间低头，避免太软枕头，避免感冒，就可以预防颈椎病。

2、颈椎病的预防和维护主要是通过改善不良的生活方式，发展良好的姿势，积极锻炼和其他方面来改善。颈椎病是临床上非常常见的疾病，主要是颈肩疼痛、四肢麻木、疼痛、笨拙。

颈椎病手术方法？

手术治疗的目的是缓解神经脊髓压迫，恢复椎体稳定性，保持颈椎间隙高度，获得正常的生理曲度。也就是说，患者通过各种保守治疗没有效果，此时会选择手术治疗。

手术后会有复发率，所以手术不能完全治愈颈椎病或依靠日常生活预防颈椎病手术方法包括以下类型：前手术，适用于颈椎间盘突出压缩段不超过两个间隙。