预防鼻咽癌的方法有哪些 患者如何进行康复护理

虽然鼻咽癌是一种癌症，但这并不意味着一旦鼻咽癌，就没有治愈的希望。那么，预防鼻咽癌的方法是什么呢？患者如何康复和护理？

预防鼻咽癌的方法有哪些？

1、饮食调理

饮食要均衡，多吃蔬菜水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊肉等含亚硝胺的食物，不宜辛辣刺激食物，不宜过量饮酒。特别是鼻咽癌放化疗期间，患者经常口干咽干，食欲不振，恶心呕吐。中医认为，这是气阴虚损，热毒旺盛，应避免辛热毒刺激。饮食要清淡，应选择易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

2、经常吃咸鱼容易导致鼻咽癌

根据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食物，尤其容易引起鼻咽癌。在中国南方15至40岁的人群中，鼻咽癌患者较多。

在一次会议上，美国科学促进协会的参与者明确表示，咸鱼与鼻咽癌有很大关系。香港生物化学家将亚硝胺从咸鱼中分离出来。根据现代科学研究，亚硝胺已被证明是一种严重的致癌物，亚硝胺是在盐腌制和干燥之前或之前产生的。如果你经常吃这种烂咸鱼，你很容易患鼻咽癌和其他癌症。

患者如何康复护理？

注意口腔和牙齿的保护。鼻咽癌放疗后龋齿发病率增加，病变广泛。因此，我们应该注意口腔卫生，用双氟牙膏刷牙。饭后漱口去除食物残渣，保持口腔清洁。通常，你可以吃人参片来滋润你的嘴。定期进行口腔检查，及时修复龋齿。

放疗后会出现口干、咀嚼、张口困难、听力下降等现象。口干者可以长期用麦冬、金银花、花旗参泡茶，帮助生津解渴。咀嚼和张口困难的人最好吃软脆的食物，慢慢咀嚼；听力下降的人可以戴助听器来提高听力。

休息与体育锻炼相结合。放疗后，患者的体质有一定程度的下降。他们应该有足够的睡眠和休息，增加营养，促进身体恢复。同时，他们应该增加户外活动，如散步、参观公园、打太极拳、做广播练习等，以增强体质，提高身体的抗病能力。

当然，鼻咽癌应该从预防开始，但一旦患上这种疾病，要积极配合医生治疗，保持积极乐观的心态，祝大家身体健康。