腰椎间盘突出会不会遗传

腰椎间盘突出会不会遗传？

1、这种疾病属于自身骨骼退行性的改变，主要就是由于人到了一定的年龄出现了退行性的改变，再加上日常生活中长期的弯腰负重，长期的劳累过度或者是长时间的久坐长时间久站以及腰部发生了一些外伤，然后造成了这种疾病的发生。首先需要说明一下，腰椎间盘突出症，通常是不会遗传的。

2、腰椎间盘突出会导致患者出现腰部疼痛症状，如果伴随神经根受压迫，容易造成臀部及腿部产生疼痛，有的患者也可能会出现下肢麻木无力，甚至走路困难。

哪些体育运动可以预防腰椎间盘突出？

踝关节的背伸背屈运动，这个动作只要活动我们的踝关节就可以，背伸背屈也是坚持十秒之后在放松，每组做20次，一天大概做到三组，可以有效预防腰椎间盘突出。

此时，患者首先需要找一处相对宽阔而且平坦的场地，之后缓慢的进行持续的倒步走。有助于预防腰椎间盘突出的体育运动，有全身性的运动以及腰背部的局部运动。