5个要点预防子宫肌瘤 子宫肌瘤食疗有绝招

如何预防子宫肌瘤？子宫肌瘤是一种妇科疾病，对女性朋友的健康危害很大。许多女性朋友因子宫肌瘤不及时治疗而不孕。让我们了解如何预防子宫肌瘤。

如何预防子宫肌瘤？

1.积极避孕。根据调查，如果堕胎超过3次，子宫疾病和危害的可能性显著增加。

2.不要放纵。性生活过于放纵，尤其是与多个男性发生性关系时，子宫是首当其冲的受害者。如果性关系不洁，病原体可以通过阴道进入子宫腔，引起子宫内膜感染。

3.严格防止产后脱宫。如果产后不注意休息，经常蹲下或做繁重的工作，增加腹压，子宫会从正常位置沿阴道向下移动，这是子宫肌瘤的重要保健措施之一。

4.减少高脂肪食物。高脂肪食物促进某些激素的产生和释放，子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关。坚持低脂饮食，多喝水，避免辛辣、酒精、冰冻等食物。

5.注意观察月经和白带是否正常。如发现白带增多，应及时就医，并进行相关检查，以实现早期发现和早期治疗。

子宫肌瘤的食疗有绝招

1、消瘤蛋

2个鸡蛋，5只中药壁虎，9克峨术，加水400克共煮，蛋熟后剥皮再煮，每晚吃一次弃药食蛋。

功效：散结止痛，祛风定惊。适用于气滞血瘀型。

2、二鲜汤

鲜藕120克切片，鲜茅根120克切片，用水煮汁当茶。

功效：滋阴凉血，祛瘀止血。适用于月经量大、血热瘀阻型。

3、银耳藕粉汤

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效：具有清热润燥止血的功效。适用于月经量大、血色鲜红的人群。

如何预防子宫肌瘤？ 饮食中有哪些注意事项？

1、不要吃阿胶、桂圆、红枣和一些高热、凝血的食物。

2、不要吃辛辣食物，因为子宫肌瘤患者需要避免辛辣食物和饮料，如胡椒、胡椒、葱、生蒜和白酒。

3、多吃有利于疾病康复的食物非常重要。卷心菜、肉色、鸡蛋、瘦肉、鸡肉、鸡蛋、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、喷鼻菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

4、子宫肌瘤饮食要注意清淡，不要吃黑鱼、虾、羊肉等发物。