正常人的心率是多少算正常

正常人的心率是多少算正常?

正常人的心率是在60到100次每分钟，如果心率的范围超过这个范围，会导致心跳过快的现象，心跳过快是会导致血液循坏加快的，从而引起高血压的症状，也会引起头晕以及胸闷，而心率过慢是会引起呼吸不畅以及低血压的症状，都是会影响到我们的身体健康的。

心跳每分钟多少次呢?

值得注意的是，由于年龄性别的不同，每个人心跳的频率也是不一样的，例如女性的心态频率就比男性快一点，年龄越小孩子的心跳频率比成年人i见要快一些，而老年人的心跳频率相对要慢。同时，情绪激动和运动的时候心跳要比休息时快。而一般来说，成年人的心跳，心跳频率在60-100次/分钟之间都是正常的，在70-90次/分钟的范围之内人数为多数。

心跳过快怎么办?

心跳过快可以经常按摩，据研究表明，如果每天进行1小时的手足按摩，坚持下去的话，平均心率每分钟可减少8次。同时，每两周可补充1克鱼油，改善心脏迷走神经的反应，从而更好的保护心脏。需要强调的是，心跳频率过快的时候千万要及时排尿，切忌憋尿，因为膀胱压力会影响到神经活动，从而导致心跳过快甚至引发心脏病。