腰椎不稳怎么办,有哪些治疗方法

腰椎不稳有哪些治疗方法呢？

腰椎不稳就是脊柱节段之间的活动范围过大，活动方式不正常，在此种情况下，只要腰椎受力，腰椎不稳节段就出现比正常情况下更明显的移位，导致疼痛，局部结构进行性变形，神经结构受压或受压风险增加。

腰椎不稳症患者该怎么治疗？ 

很多患者有这样一个共识，为什么我训练小燕飞或者仰卧起坐腰痛会更加严重。其实这里有一个知识点需要知道。

脊柱周围的肌肉大体可以分为两种：深层小的肌肉和浅层大的肌肉。深层小肌肉（例如多裂肌）直接与椎体相连，控制椎体之间的运动，对于脊柱运动节段的稳定性很重要；浅层肌肉很长，肌肉收缩引起人体的屈伸、侧弯等大的活动。说白了就是，小的深层肌肉帮助脊柱更加稳定，在此基础上，大的肌肉更好的让身体活动。