果糖胺偏高的原因

果糖胺偏高的原因

1、与平时的饮食及生活习惯有关的，平时还是需要注意不暴饮暴食，生活有规律。吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多加锻炼身体，少熬夜。这样才能保持血糖的稳定。祝您身体健康！

2 果糖胺是血浆中的蛋白质在葡萄糖非酶糖化过程中形成的一种物质，糖胺反映的是近几周内的血糖水平，您的果糖胺偏高，与你的血糖有关，可能您的血糖值近期偏高，和平时饮食及生活规律有很大关系的。

3、平时保证足够的睡眠，少熬夜，注意不暴饮暴食，生活有规律，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，加强锻炼身体。这样才能保持血糖的稳定。

4、血糖胺可以反映近2~3周血糖的控制情况，血糖胺升高反映这段时间血糖升高，如果没有伴有其他症状，则不能靠这个数据来评断是糖尿病。

5、血糖胺升高可能与你平时的饮食及生活习惯有关，注意生活有规律，不暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，多吃新鲜蔬菜和水果，少食或不食含糖分高的食品，适当增加体育锻炼，保持血糖稳定，定期复查。

6、果糖胺是反应的最近 2-3周的血糖情况,但是有时候由于检查的误差使得果糖胺的数值出现异常。