胸闷气短怎么治

生活中我们有时会感觉到有点胸闷气短，呼吸都不太顺畅，感觉自己有点接不上气，严重的时候感觉胸口像压了一块大石头一样，呼吸困难。这些症状都是胸闷气短的表现。其实胸闷气短只是人的主观上的一种感觉，一般伴随着某些疾病的症状而发生。

胸闷气短的治疗方法：

1、精神心理治疗：即调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。

2、体质锻炼：体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。

3、药物治疗：有心悸、胸闷气短、易汗、喜长出气等β-受体高敏症状者，可用安定2.5mg、心得安10mg口服(或氨酰心安12.5~25mg1~2次/日)。

当出现胸闷气短的时候，切记不要惊慌失措，这只是一种主观感觉，只要调整心态就会有所改善，但是如果经常性的胸闷气短，一定要及时到医院进行检查。