12岁痛经怎么缓解

许多女士都遭受过经痛的摧残。经痛是一个大问题，一直困惑着众多女性朋友。经痛发病起來，真的是无法忍受，给生活起居产生了挺大困惑。治疗痛经是很重要的，针对12岁就来大姨妈的女生而言，经痛更应当引起重视。那麼，12岁女生痛经怎么办呢？

1、中药调理。针对12岁就来大姨妈的女生而言，经痛是一件很重要的事儿。做父母的干万不可以忽略，可以吃点中药材开展调养。平常还要注意卫生，要勤换内裤，清理后最好是太阳底下曝晒。在月经期，做父母的一定要叮嘱小孩，不必吃冰冷食材，以防造成经痛加剧。在来大姨妈以前，还可以做一下艾炙，这对经痛可以具有非常好的调养功效。

2、心理指导。12岁的女生年纪还不大，此刻来大姨妈，心理状态上面一些压力。做妈妈的要多和小孩沟通交流，那样才可以清除小孩对经期的心理恐惧。在平常还要让小孩提升锻炼身体。平常要留意营养成分，那样才可以渐渐地的改进痛经的症状。

3、当经痛发病时，能够 让小孩吃些止疼药，那样能缓解疼痛。另外能够 在腹部上放一个暖手袋，那样可以溫暖孑宫，推动血液商品流通，具有止疼的功效，这一方式 实际效果很非常好，也非常简单好用。还可以用推拿的方式 开展治疗痛经，在推拿以前先搓热两手，随后再按在穴道上，按顺时针推拿，那样对治疗痛经有非常好的协助。