退热的方法有哪些

退热的方法一般可以通过物理降温或者是药物降温，可以达到退烧的效果，有助于体内温度的调节。

1、物理降温：体温处于38.5℃以下时，可以通过物理降温的方式达到最大的效果，需要在额头手腕或者是小腿部位放湿冷的毛巾或者是冰块，达到物理降温的方式，还可以选择海绵或者是温热毛巾擦拭全身，会随着水气的蒸发达到降温的效果。在放冰块的时候一定要做好防护工作，底下垫一个毛巾或者是物品，以免皮肤出现冻伤。室内的温度也要在适宜的状态，避免孩子受到寒凉，会出现适得其反效果。

2、药物降温：如果温度已经超过了38.5℃或者是持续性上升时，孩子可能会出现面色发红、呼吸急促等多种症状，选择布洛芬药物，达到快速退烧效果，还需要结合物理降温，帮助温度控制在正常范围内。但是一定要在医生指导下服用药物，避免盲目服用药物，会影响到孩子健康。

发烧通常是出现了细菌或者是病毒感染引起，也可能是受到寒凉以后导致，适当的发烧可以增强自身抗病能力，但是过度发烧会导致脑细胞受到损伤，需要重视起来。