体虚多汗怎么办

如果出现体虚者多汗的症状,应该先找出病因,然后对症治疗,然后结合饮食、运动等方法调理。详细说明如下:

一、找出病因,对症下药:导致体虚多汗的原因可分为生理原因和病理原因,不同的原因需要根据不同的治疗方法进行治疗。

1.多汗、情绪紧张等生理性性病导致的体虚多汗,要注意调整心态,保持身体清洁干燥。

2.中医认为,体虚多汗主要有因阴虚引起的盗汗和因阳气不足引起的自汗。阳气不足,对于肌表、经络、毛孔的固摄作用会减弱,同时也会出现汗液排泄异常的情况,治疗方法是以益卫固表止汗为主,可选择玉屏风颗粒进行治疗;阴液不足,虚火内扰,热迫津液外出,虚火内扰,热迫津液外出从而出现流汗异常的情况,治疗上主要采用玉屏风颗粒、六味地黄丸以及当归六黄汤来调理。

二、注意饮食:体虚多汗的患者可食用一些食物,如山药、乌鸡、枸杞、桂圆、红枣等,这些食物有补气、调理身体的功效。

三、适量运动:运动可以增强人的免疫能力,日常生活中要培养良好的运动习惯。跑步、游泳、太极拳等都是调节体虚者多汗的较好锻炼方式。

四、其它调理:比如说可以进行针刺,对止汗药有很好的效果。还可以进行艾灸,艾灸能起到补气的作用,同时还能起到止汗的作用。