补阳还五汤原方

补阳还五汤原方主要有当归和桃仁，同时还包括红花和杜仲、桑寄生、怀牛膝等多种中药材制作而成。

补阳还五汤是属于一种比较常见的中药汤剂，主要能够达到补阳的功效，而且还能够达到活血化瘀和通经活络的效果，主要可用于改善淤血不畅所引起的月经排出受阻，同时还可用于改善半身不遂或者是语言不利、小便频繁等多种不良症状，同时还可用于改善肾阳虚所引起的肢体酸痛或者是浑身乏力。如果自身的病情比较严重，甚至在调整一段时间之后没有出现任何的改善，需要及时到当地正规医院做进一步的检查或者是调整，避免导致症状出现加重。

在日常生活中一定要注意好饮食调整，饮食上尽量不要进食油腻性或者是生冷性的食物。日常生活中还需要多参加一些有氧运动或者是户外锻炼，适当锻炼能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力或者是抗病能力，常见的锻炼主要包括游泳或者是跑步，同时还包括跳绳或者是爬楼梯，在锻炼的时候一定要注意好力度或者是时间的控制。