高血压坐飞机需要注意什么

高血压患者需要先通知空乘人员，注意保持血压或情绪稳定，携带降压药物。

高血压患者在飞行前必须如实告知乘务员情况，以便得到乘务员的专业建议和照顾。高血压患者在飞行前应保持血压稳定，并随身携带降压药物。

高血压患者应保持情绪稳定，过于紧张，情绪不稳定也可能导致其血压值迅速上升。如果在飞行过程中发生意外，如气流，高血压患者需要保持情绪稳定。高血压患者应在飞行前充分休息，保持良好的情绪，移动下肢，避免久坐导致下肢静脉血栓形成。

高血压患者应多吃维生素、纤维素、钾含量高的食物，控制脂肪、糖、钠和盐的摄入。烟酒不利于控制血压，戒烟戒酒，减少对身体的刺激。