飞蚊症最怕的三种蔬菜

飞蚊患者没有三种最害怕的蔬菜，但蓝莓、胡萝卜等常见食物可以很好地改善飞蚊的预防。

1、蓝莓：蓝莓富含花青素，能促进视网膜中视紫质的再生，有效预防多种眼病。

2、胡萝卜：胡萝卜还含有胡萝卜素和维生素A，能预防夜盲症和眼干症，还能维持晶状体细胞膜，防止飞蚊症的发生。