发烧怎么物理退烧

发烧怎么物理退烧？

发烧期间可用温水擦浴、冷敷，适当多喝水等方法理解退烧。

1、温水擦浴：

当出现发热症状时，如果体温不超过38.5度，可以先进行物理冷却，如用温水擦拭身体丰富的血管部位，如颈部、腋窝、腹股沟等，可促进身体散热，有利于辅助热。

2、冷敷：

此外，还可以用冷毛巾或冰袋放在额头或腋窝，冷敷可以直接降低体表温度，达到物理退烧的效果。

3、适当多饮水：

在发烧期间也可以适当多喝水，通过持续饮用水可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的散热，也可以达到物理退烧的效果。

一般物理退烧适用于体温不超过38.5度。当体温严重超过38.5度时，需要及时服用退烧药。可选择布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒、布洛芬缓释胶囊等。