中气不足怎么办
发布时间:2023-02-19 16:36:10浏览 :
中气不足怎么办?
中气不足即脾胃之气虚弱、运化失职,可以通过调整生活方式改善,使用药物治疗。
1、调整生活方式:中气不足患者日常生活中一日三餐要合理安排,保持营养均衡,不可以暴饮暴食,可以少食多餐,避免摄入生冷、过于油腻以及辛辣刺激性的食物,也不可以吃太多的甜食和高盐分的食物,还要保持作息规律,避免长时间熬夜,保持舒畅的心情。
2、使用药物:中气不足也可以在医生的指导下服用归脾丸、补中益气丸、理中丸等药物治疗。
中气不足可能是饥饱失常、忧思劳卷、脾胃受伤所致,主要症状会表现为面色萎黄、唇淡或暗、食欲不振、餐后饱胀、眩晕、声低、气短、倦怠、乏力、便溏、舌内苔厚、脉虚等,通过治疗后,患者也可适当的增加一些有氧锻炼,提高免疫力,比如散步、打太极等。
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