胃寒的人怎么调理
发布时间:2023-01-17 21:06:09浏览 :
胃寒的人怎么调理?
胃寒的人可以通过饮食或者药物进行调理。
1、饮食:胃寒的主要病因是饮食不节制,或者经常吃冷饮以及冰凉食物引起的,所以有胃寒的患者首先要注意不能吃冷饮、喝冷水,另外胃寒应多吃温胃散寒的食物,例如牛肉、羊肉、鸽子肉、花椒、生姜、茄子等,尽量避免吃一些如海鲜、苦瓜、苦菜、笋等寒性食物。平时要注意饮食调理,以温软并对肠胃有好处的粥类为主食,例如小米粥、紫薯山药粥都具有健脾胃的功效。
2、药物:另外胃寒严重的建议服用中药治疗,不少胃寒患者还会伴有脾胃虚寒、腹泻、呕吐、手足不温等症状,在治疗时也可以选择口服附子理中丸、香砂养胃丸等缓解不适症状。
在日常生活中要避免吃油炸难消化的食物以及辛辣刺激性的食物,平时多喝温水,注意保暖,要保证充足的睡眠,避免熬夜。
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