南杏仁的功效与作用

南杏仁的功效是增强营养，作用是增强机体免疫力。

南杏仁为杏树科的不同品种的种子，秋季采摘成熟果实，取出种子，洗净晒干而形成的。南杏仁中含有丰富的维生素，生素在机体中起到了重要的作用，并且南杏仁中含有丰富的锌，可以参与人体内核酸蛋白质的合成，南杏仁还含有丰富的必需脂肪酸，所以食用后可以为机体提供能量和营养。

南杏仁中的营养成分也比较容易被人体吸收，被人体吸收和利用后可以增强机体免疫力。南杏仁在使用时一定要注意适量，不要过多使用，过度使用会增加肠胃负担，引起消化不良现象，当出现消化不良时，可在医生指导下使用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。

南杏仁虽然对人体比较有益，但是一定要注意适量，以免引起不必要的危害。