气滞血瘀怎么回事

气滞血瘀怎么回事？

气滞血瘀一般是指的是气机运行阻滞，导致血液运行障碍，而气滞与血瘀并存。大多数的患者可能是因为饮食不规律、熬夜、情绪起伏大等导致的。

1、饮食不规律：大多数的患者可能是因为饮食不规律导致的气滞血瘀。喜欢吃一些辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜等，长此以往的话可能会损伤患者的脾胃，从而导致气滞血瘀。建议患者多吃新鲜果蔬，如苹果、菠菜等。

2、熬夜：大多数的患者可能是因为熬夜导致的气滞血瘀。常常熬夜的话可能就会导致患者气血不足，气机运行阻滞，从而导致气滞血瘀。建议患者保持良好的作息习惯，早睡早起。

3、情绪起伏大：大多数的患者可能是因为情绪起伏大导致的气滞血瘀。患者平时学习或者工作压力大都会导致情绪起伏大，建议患者不要给自己太大的压力，适当的缓一缓工作节奏，闲暇时可以做一些喜欢的事情来缓解情绪。如果患者气滞血瘀症状较严重时，一定要及时就医，在医生指导下选择合适药物，如复方丹参滴丸、血府逐瘀丸等。