什么是孕期抑郁症

孕期抑郁症一般指产前抑郁症，是指在孕期有郁闷、空虚感、烦恼、愤怒、沮丧、绝望等一系列特征性症状的心理障碍。

孕期抑郁症的病因有多种，主要分为生理、心理与社会环境等各方面因素，常表现为注意力缺乏、情绪低落、饮食习惯改变、睡眠紊乱、持续疲劳、持续焦虑症状和易激惹等，甚至有自杀意念。治疗原则主要是心理干预，通过沟通或适当的运动使孕妇放松，减少不良情绪。一般不推荐药物治疗，以避免出现对胎儿的不良影响。

日常生活中患者本身要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地控制，切不可听之任之发展忧郁、愁闷。还应该放松心情，平时适当地进行户外运动，比如短途旅游、做孕妇操、游泳等，参与一些社交活动，保持充足的孕期营养。此外，家属还要为患者营造一个温馨和睦的家庭氛围，以避免患者病情加重。