拉肚子不能吃什么食物

拉肚子不能吃什么食物？

拉肚子最好不要吃性质寒凉，易损伤脾胃阳气的食物，这类食物一般都不利于拉肚子病情好转，如荞麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜等。如果是慢性腹泻，持续的时间较长，会造成身体中一定的营养损失，因此最好选择既能补充营养，对肠道刺激小的食物。

常见的有谷类，如粥、稀饭、面包、软面条、面片等。如果拉肚子现象比较严重的，建议最好去医院检查一下。平时要注意多休息，避免过度劳累，可以多喝一些温开水，注意腹部的保暖。

要适当的吃点新鲜蔬菜、水果，但是注意避免吃寒性的水果，要保持心情舒畅。