内关穴位置

内关穴的位置在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

取穴方法，手掌向上，伸直手臂，微曲腕、握拳，在手臂内侧可触摸到两条明显条索状筋（即掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱），从近掌侧腕横纹向上量2横指（大拇指指间关节部位的横径为1寸），两筋之间的凹陷处即为本穴。

内关穴为手厥阴心包经的络穴，亦为八脉交会穴之一，通阴维脉，具有宁心安神、疏肝和胃、通络理气止痛之功效，可用于治疗心痛、心悸、胸闷等心胸病症，还可调节心率；胃痛、呕吐、呃逆等胃腑病症；不寐、郁病、癫狂痫等神志病症；中风、眩晕、偏头痛；胁痛、胁下痞块、肘臂挛痛等病症；强刺激内关穴有醒脑开窍的作用。

应用可用手指或点穴棒按压内关穴以缓解心胸憋闷、打嗝等症状，也可配合其他穴位一起使用以治疗不同病症。