口臭口苦怎么办 吃这些去除口臭

1、陈皮枣汤

陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。陈皮枣的做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。

2、鲜竹笋煲瘦肉汤

这款汤主要是可以祛热清凉泻火的，因为口臭多半都是内火旺的表现，这款汤可以有效缓解口苦，口干等情况。首先我们需要准备的是竹笋50克，瘦肉100克，紧接着先把瘦肉用水煮烂，然后再加入竹笋，等到煮熟之后加入少量食盐就可以了。

3、菊花薏米冬瓜糖水

菊花薏米冬瓜糖水主要可以治疗因暑热引起之口苦症。它的材料有取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，同样是需要加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

4、绿茶

用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

5、麦冬煎汤

麦冬是百合科植物的块茎，其本质是属于寒凉药的一种。它具有有养阴润肺、清心除烦的功效，常常用于口干、肺燥等。取10～20克煎汤。