脚踝扭伤治疗措施有哪些
发布时间:2023-01-27 12:42:05浏览 :
治疗措施
1.如踝关节扭伤,急救时可以用毛巾包裹冰块外敷局部,48小时后可以用热毛巾外敷(皮肤破损不严重),首先是要制动休息,用枕头把小腿垫高,促进静脉回流,瘀血消散。另外可用茶水、黄酒、蛋清等调敷云南白药、七厘散等,2~3次/日敷伤处,外加包扎,促进瘀血消散,有较好的效果。
2.腰部扭伤见于突然的转身或二人抬物时的用力不均,其治疗要点也是要静养。应在局部作冷敷,尽量采取舒服体位,或者侧卧,或者仰平卧屈曲,膝下垫上毛毯之类的物品。止痛后,好是卧硬板床送医院或找医生来家治疗。
3.在运动中扭伤脚踝,常见于打篮球的争球时,脚踝扭伤,伤后应立即停止运动,首先是冷敷,好用冰块。但没有条件时,可用净水代替。
以上扭转在家都可以口服药物活血止痛如云南白药胶囊2片,一日三次;或三七片2片,一日三次,并加服止痛药如散利痛1片,一日二次。
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