抑郁症早期症状是什么的

抑郁症的早期症状可能是抑郁、睡眠障碍和认知症状，可以通过心理治疗和口服药物治疗。

抑郁症的发病机制尚不清楚，可能与遗传因素有关，但也不排除神经生化因素和心理社会因素的原因。患者早期会出现抑郁，主要表现为抑郁、悲伤，甚至觉得生不如死，经常悲伤。也可能出现睡眠障碍，表现为入睡困难、多梦、早醒，部分患者会出现认知症状，降低自我评价，感到无能为力，认为自己没有出路，前途渺茫。随着病情的发展，一些病人可能会自责自罪。若出现上述症状，需尽快就医。

抑郁症可以进行心理治疗，如认知行为治疗，并在医生的指导下服用抗抑郁药。药物一般包括盐酸马普替林片、盐酸舍曲林片等。

平时可以做一些户外运动，比如跑步、打乒乓球，可以转移注意力，消除不良情绪。