越来越胆小是不是抑郁了

越来越胆小不一定是抑郁。

越来越胆小表明心理状态不健康，可能是由不良生活习惯引起的，或经常接触害怕的环境，会导致心态改变，导致越来越胆小，但不一定是抑郁。

抑郁症是一种常见的现象，属于精神疾病，通常主要是抑郁、兴趣、意志活动等症状，可能导致胆小，越来越害怕事情，需要心理咨询治疗，也可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸度洛西汀肠溶胶囊、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，通过积极治疗可以改善身体不适，使勇气越来越大，只有这样才能减少患抑郁症的几率。

要在日常生活中养成良好的生活习惯，可以多参加户外活动，培养独立能力，多和朋友交流，有利于疾病的恢复。