巧克力可以缓解紧张、焦虑吗

巧克力通常可以缓解紧张和焦虑，但只能起到辅助作用。

巧克力是由咖啡豆研磨而成的食物。巧克力富含碳水化合物和脂肪。适量食用巧克力可以补充身体所需的营养和热量，维持身体的正常生理功能和新陈代谢。因为巧克力含有咖啡因，可以在一定程度上刺激中枢神经系统，所以也可以缓解紧张和焦虑，但巧克力不能达到治疗疾病的效果，只能发挥辅助作用，如果是由其他疾病引起的，需要通过药物和其他方法进行治疗。

巧克力的热量相对较高，所以我们在日常生活中应该注意少量的食物，以避免肥胖。如果紧张和焦虑是由焦虑引起的，可以在医生的指导下使用阿普唑仑片、盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，严格按照医生的建议使用。