得了精神病怎么自救

精神疾病有很多种，如精神分裂症、人格障碍、歇斯底里、创伤后应激障碍等。不同的精神疾病需要不同的调整或治疗方法，有些可以通过自我调整自救，有些必须寻求专业的治疗。

1、精神分裂症：

多发生在中青年，通常以情绪、行为、感知和思维异常为症状。精神分裂症很难通过自我调节来改善。我们应该去精神科接受药物治疗，如氯丙嗪、氟哌啶醇、奋乃静等。

2、人格障碍：

行为反应模式主要偏离正常的社会模式。对于人格障碍的治疗，应主要进行专业治疗，可采用氟哌啶醇、利培酮、碳酸锂等行为矫正治疗和药物治疗。

3、癔症：

表现更戏剧化，往往难以理解，容易脱离现实。歇斯底里通常很难通过自我调节来改善，主要需要去心理学。

4、创伤后应激障碍：

大多数是由剧烈刺激事件引起的精神疾病，可表现为失忆、恐惧、抑郁、情绪冷漠等症状，自我调整自助，如尽快寻求家人和朋友的陪伴，并接受专业的心理咨询治疗。