长期出现焦虑心情不好是怎么回事

长期焦虑可能是焦虑或抑郁引起的。

1、焦虑症：

焦虑症是一种以焦虑为主要表现的精神障碍，目前还没有明确的原因。焦虑症患者会长期感到紧张和不安，出现自主神经功能障碍，所以会有长期的焦虑和不良情绪。对于这种情况，可以在医生的指导下使用地西泮、艾司唑仑等药物进行治疗。此外，还可以进行放松疗法、认知疗法等心理治疗。

2、抑郁症：

抑郁症是抑郁症的典型情况，主要表现为抑郁、兴趣减退、悲观等，一般由生理、心理、社会等因素引起。患有抑郁症后，可能会有长期的焦虑和不良情绪。对于这种疾病，一般需要药物治疗，如氯米帕明、帕罗西汀等，同时在专业医生的指导下进行心理治疗。