战胜老年抑郁症的五大策略

老年人抑郁症的五大策略是什么？

1.抑郁症的症状不容忽视。如果发现老人几天不吃饭或对一些乐于其中的事情失去兴趣超过两周，往往会患上抑郁症，此时要足够重视，让老人及时就医。

2.询问老人的感受。作为一个孩子，我们应该做的是倾听老人的感受，尊重他们的感受。例如，当老年人无法接受驾驶等能力丧失时，孩子应该陪伴父母，学会启发他们，帮助他们克服抑郁。

3.注意抑郁症的微妙症状。如果老人经常说我不难过或者我不孤单，原因往往是他们不想成为家庭的负担。还有，老年人经常搓手、不安、易怒、坐不住等微妙的抑郁症状时，要注意，这些都是老年抑郁症的微妙表现。

4.尽量少用医学术语。如果老人说他(她)睡不好觉，这个时候应该做的就是谈谈如何睡好觉，记住谈话中不要有抑郁症、药物、疗法等字眼。

5.不要什么都做。人老了，很多事情还是可以自己做的。这个时候，不要什么都帮他们做。这会让他们觉得我真的没用，真的是废物。