天冷小心前列腺炎发作

天冷小心前列腺炎发作

首先，要注意保暖。寒冷增强了交感神经的兴奋性。从而导致前列腺收缩、腺管和血管扩张。引起充血。因此，天气变冷后，要根据天气变化及时加衣。同时要注意局部保暖。保护前列腺。

其次，要避免久坐，避免长时间打麻将、打扑克、看电视等。办公桌工作人员或长途乘车人员应注意每隔一段时间起床移动肌肉和骨骼。此外，长时间骑自行车和其他跨行动会对前列腺造成压迫。导致前列腺充血。因此，应避免长时间骑行。

第三。譬多饮水。天气变冷后。许多人唱得少，导致尿液浓缩，排尿次数减少。这将对前列腺、肾脏、膀胱等器官产生不利影响。因此，即使在冬天，也要保证每天喝2000毫升左右的开水，保证尿量，从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。但是为了避免睡眠后频繁起夜。影响休息，所以白天尽量多喝水。睡前减少饮水量。

第四，避免憋尿。天气变成北京后。很多人不想到夜晚。强迫它。众所周知，憋尿会使膀胱过度充盈，压迫前列腺。此外，憋尿还可能导致排尿困难和尿潴留。

第五，皮肤避免吸烟、酒精和辛辣的食物。酒精、胡椒等食物和吸烟，对前列腺和尿道有刺激作用，但也会引起前列腺和膀胱颈充血、水肿，引起前列腺疾病的发生。