妊娠早期的主要症状是什么？
发布时间：2023-03-14 10:00:11浏览 :
妊娠早期的主要症状是什么？
1、缺铁会导致胎儿智商低下。怀孕期间，准妈妈需要吸收两倍的铁，为胎儿提供足够的氧气。营养学家提醒准妈妈：很多人怀孕时铁含量不足。如果不及时补充足够的铁，胎儿在子宫内就无法吸收足够的氧气，导致发育不良和智商低下。
2、事实上，除了每天服用孕期维生素外，铁补充剂还应该多吃富含铁的食物，如瘦牛肉、鸡肉和强化谷物早餐。橙汁、红辣椒和富含维生素C的草莓，以及含铁的强化谷物、菠菜和全麦面包，更有利于铁的吸收。
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