肌无力应该如何预防

肌无力应该如何预防？

一、肌无力应采取以下预防措施

首先，合理的饮食，对于肌肉无力患者，正确的饮食调节可以帮助患者尽快恢复健康。如果饮食不足，患者的身体缺乏营养，直接影响患者的病情，但也会导致身体虚弱。因此，严重肌肉无力患者应注意肉类和蔬菜的搭配，粗粒和细粒的搭配，儿童必须纠正自己的不良饮食习惯。

二、肌无力的预防方法就是要避免劳累。一些患者就是因为劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致的病情发生。因此重症肌无力患者的病情在恢复的期间，一定要注意起居有常，劳逸结合，只有这样才能有效的配合治疗，早期的控制住病情的发展。

三、注意适当的运动，锻炼身体，增强体质，但不要过度运动，尤其是重症肌无力患者。过度运动会加重症状，因此患者应根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。重症患者或长期卧床不起的患者应适当按摩，防止褥疮。

四、避风防寒。肌无力患者抵抗力差，不仅会促进疾病复发或加重，还会进一步降低身体对疾病的抵抗力。

五、由于患者患有疾病，他们的心态不是很稳定，但良好的情绪是治疗肌肉无力的关键。精神和情绪活动与人体的生理变化密切相关，精神舒适。